Единый бельевой портал
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Biko-Info.Ru
Lingerie Show-Forum

Форум

Если это ваш первый визит, рекомендуем ознакомиться с правилами портала.

Для того, чтобы вы могли оставлять на форуме сообщения, вам необходимо зарегистрироваться.

Нажмите ссылку Регистрация, чтобы продолжить.


Lingerie Show-Forum
Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1 2 3 4 След.
Спорт в Вашей жизни., Интересно, кто-нибудь делает элементарную зарядку:)
 
Поделюсь))) Стыдно, но я вот только неделю делаю зарядку по утрам:oops:. Начало положено:)
Люди, это здорово, еще бы бегать начать))) Слышала про прямую зависимость-влияние на успех. Успешные люди регулярно занимаются какими-либо физическими упражнениями. Мы же хотим быть успешными?!
 
Конечно Гульнара.А я уже неделю честно ношу в сумке расписание занятий аква или фитнес.Никак не выберу.А заниматься надо аж пишит.А ты умница.
 
Мои мужчины (муж и сын), регулярно вытаскивают меня в бассейн. Зимой плетусь за ними и придумываю всякие отмазки от этой экзекуции. Но они неумолимы.
 
Мы зимой всей семьей ходим на лыжах.На горных только чуть умею,но ездили в Закопане,хоть чуть осмелела.Летом велик и плавнье,хотя и зимой раз в неделю в бассейне.Могу бесконечно долго ходить,а вот тренажеры это не для меня, если по горам пешком с утра до вечера, и не замечаешь,как время прошло,на тренажере через три минуты начинаю смотреть на часы,прямо как пытка.
 
с весны по осень почти все выходные проводим на аэродроме. вот и сейчас только приехали. там и побегаешь, и попрыгаешь, иногда поплаваешь (речка недалеко). в том году брали с собой велосипеды - км по 5-10 накручивали пока батарейки на самолет заряжаются. в этом году велики завалены в гараже торговым оборудованием - не добраться.

периодически бывает всплеск активности - штанга и гантели, но больше, чем на месяц меня не хватает :)
 
Самая спортивная на форуме это Таня Евстигнеева:) У неё ежедневные пробежки и зарядка))) Даже на БВ в Звенигороде рано утром видела как она нарезала круги вокруг прудика:)
Магазины Пани Моника и Бельишко
 
И это конечно видно что Таня у нас вотличной спортивной форме
 
у меня до этого года были годовые абонементы на всю семью в фитнес - там и тренажеры, и бассейн, и спа. В апреле они закончились, а мое нынешнее занятие не позволяет выдернуть деньги на новые абонементы, но после второго инфаркта у свекрови (через месяц после первого) - холестерин, малоподвижный образ жизни, начала делать зарядку по 40 мин., только я ее делаю перед сном - утром катастрофически времени не хватает! Уже два месяца - ходьба на месте 30 минут, профилактика остеохондроза 10 минут.
Изменено: Юлия Нестерова - 17.06.2012 13:14:37
 
А мы с Андреем каждый день , круглый год(кроме проливного дождя )гуляем. И это не просто ""бродилки"", а быстрым шагом самое малое час, если времени мало, а если позволяет время то 2 и 3 часа.
У меня есть отличный велотренажер , я когда купила его, то крутила педали почти ежедневно, проезжала до 10 км....но за 3 месяца не потеряла ни килограмма. И так разозлилась...расслабилась...


Завидую , у кого есть сила воли. Молодцы.
Я себе обещаю каждый день...вот завтра.
 
Цитата
Светлана Царева пишет:
У меня есть отличный велотренажер , я когда купила его, то крутила педали почти
ежедневно, проезжала до 10 км....но за 3 месяца не потеряла ни килограмма. И так
разозлилась...расслабилась...
:)У меня такая же история с этой штукой))) Лет 10 назад купила, и упорно крутила педали на разных режимах и скоростях. Результат такой же как у Светы,т.е. никакой. Отправила его сначала в спальню, и там он служил хорошей вешалкой, а потом в ссылку на дачу. Там он тоже как вешалка:)
Магазины Пани Моника и Бельишко
 
На спотр нужны деньги, и время, к сожалению. Или даже так- нужно кем-то стать, что бы позволить себе лыжи, фитнес.Так, иногда поднимаюсь на 12-й этаж домой.
 
Цитата
ольга симакова пишет:
На спотр нужны деньги, и время, к сожалению
Оль, ну о чём ты говоришь? Деньги на ежедневные прогулки или бег? А время - по большей части это наша лень, или неумение организовать своё время.
Магазины Пани Моника и Бельишко
 
Однозначно лень! Время найти можно. У нас в фитнесс клубе не запрещено брать абонемент один, а ходить вдвоем. Вот мы с мужем купили, он ходит, а я раз в месяц, и то только ради бани. Лентяйка, я и так знаю. У меня подружка, то же в бизнесе, только у нее одежда, 10 лет занимается, ей сейчас 50 ,выглядит офигенно. Говорит тоже лень, но пересиливает себя и ходит. Результат на лицо. При том у нее нет машины, она везде пешком. Муж возит куда надо, а по городу своими ногами везде.
Все к лучшему!
 
хотя бы утром так

уже большой шаг к победе над собой.
 
Если я утром изогнусь так, как на цифрах 2 и 11, то вечер у меня уже не наступит;)
Магазины Пани Моника и Бельишко
 
Цитата
Марина Баклюкова пишет:
Самая спортивная на форуме это Таня Евстигнеева:) У неё ежедневные пробежки и зарядка))) Даже на БВ в Звенигороде рано утром видела как она нарезала круги вокруг прудика:)

Марина, а ты не путаешь?! Я вот, не замечал её там. Возможно, у прудика кое-кто другой бегал? Вглядись в куртку, которая у тебя, она должна навести тебя на определённые мысли))
владелец сети магазинов нижнего белья и колготок с 2004 года
 
Антон, ты хочешь сказать, что вас с Татьяной перепутали?:D
 
Цитата
Антон Садковой пишет:
Марина, а ты не путаешь?! Я вот, не замечал её там. Возможно, у прудика кое-кто
другой бегал? Вглядись в куртку, которая у тебя, она должна навести тебя на
определённые мысли))
Да ладно!А ты чего с утра бегал то? Тебя не пустили в номер или ключ потерял?
Магазины Пани Моника и Бельишко
 
Велотренажер не помогает сбросить, он для того, чтобы держать вес и мышцы в тонусе. Лучше него есть тренажер, который имитирует лыжный ход. Халахуп - для тонкой талии, 100 приседаний - для упругости бедер, 100 раз на скакалке попрыгать - 350 ккал и для восстановления сердечного ритма, а для плоского животика есть такое колесико, который катишь вперед-назад 20-30 раз. А если еще и бегать по утрам!!!
Никогда не позволяй неудаче быть допустимым вариантом
 
Цитата
Светлана Купавская пишет:
Халахуп - для тонкой талии
Есть у меня такой, с шипами. Что то не помог. Хотя крутила ежедневно, и по многу. Но он хоть места мало занимает, а вот ещё один тренажёр уже точно не поселится у меня дома.
Магазины Пани Моника и Бельишко
Страницы: 1 2 3 4 След.
Читают тему


ВВЕРХ
5don.Ru
5don.Ru
Новое на форуме:


 

Яндекс цитирования

Главная Карта сайта Написать письмо Версия для печатиВерсия для печати
Авторские права   Карта сайта   Поиск по сайту   Опросы   Ограничение ответственности   Конфиденциальность
© 2010—2019 «Единый бельевой портал»
Сделано в Arbeitsgruppe
Хостинг «ТаймВэб»
На портале существуют следующие разделы: форум, статьи, выставки, показы, опросы, тенденции, рынок белья. Главный раздел портала — форум, на котором обсуждаются актуальные вопросы работы магазинов, взаимоотношения с поставщиками, ассортимент по всем товарным группам: корсетное белье (бюстгальтер, трусы, грация, корсет); предпостельное белье (сорочка, пеньюар); одежда для дома и отдыха (спортивный костюм, пижама, халат); верхний и нижний трикотаж (топ, блуза, футболка, майка, водолазка); бесшовное белье (трусы, майка, футболка, топ, водолазка), одежда для пляжа (купальник, парео, плавки); чулочно-носочные изделия (чулки, носки, колготки, гольфы, леггинсы).